Naprawdę sporo osób w dzisiejszych czasach chodzi na siłownie. Po co? Oczywiście po to, aby poprawić…
Czytaj dalejAutor: Tomasz Kowalczyk
Sezon narciarski – w jaki sposób się przygotować?
Sezon narciarski zacznie się niebawem, lecz przed rozpoczęciem zimowych szaleństw warto zadać o odpowiedni sprzęt oraz…
Czytaj dalej
Najpierw masa czy redukcja? – porady dla początkujących
Od lat wśród osób rozpoczynających przygodę z dbaniem o swoje ciało panuje błędna teoria, że aby…
Czytaj dalej
Poznaj produkty, które wypłukują żelazo z organizmu
Żelazo jest pierwiastkiem kluczowym dla prawidłowej pracy licznych narządów i układów. Wpływa na dotlenienie wszystkich komórek i…
Czytaj dalej
Najlepsze kluby fitness w Las Vegas
Wszystkie osoby, które wybierają się do Las Vegas, aby korzystać z niesamowitych uroków tego miasta, będą…
Czytaj dalej
Ile kalorii jeść aby schudnąć 10 kg?
Dieta redukcyjna opiera się przede wszystkim na redukcji przyjmowanych kalorii. O tym ile kalorii dziennie należy…
Czytaj dalej
Rękawiczki Viking to fantastyczny wybór dla wymagających osób
Zima to fantastyczny czas na to, by zmienić swoją garderobę na nieco cieplejszą. Dlatego też świetnym…
Czytaj dalej
Dlaczego jesienią warto zaopatrzyć się w wysokiej klasy kurtkę przeciwdeszczową?
Jesień nieodmiennie kojarzy nam się z deszcze i chłodem. Warto się przed nimi chronić, tak aby…
Czytaj dalej
Jak dopasować pas kulturystyczny do siebie?
Pas kulturystyczny to niezbędne wyposażenie większości siłowni i ośrodków treningowych. Tego typu produkty stosują nie tylko…
Czytaj dalej
Jakie są objawy insulinooporności?
Mitem jest, że insulinooporność można zdiagnozować wyłącznie na podstawie wyników badań poziomu stężenia insuliny we krwi.…
Czytaj dalej