Mitem jest, że insulinooporność można zdiagnozować wyłącznie na podstawie wyników badań poziomu stężenia insuliny we krwi. Oczywiście takie badania zawsze warto sobie zrobić, ale nie są one wcale zupełnie niezbędne do tego, by nieco lepiej zapoznać się ze stanem swojego zdrowia i tym, jak organizm reaguje na wyrzuty insuliny oraz ile tej insuliny w ogóle się w nim wydziela i czy przypadkiem nie jest jej za dużo.
Co z tą insulinoopornością?
Stowarzyszenia dietetyków zalecają jednak, by osoby po czterdziestym piątym roku życia regularnie wykonywały sobie jedno inne badanie, a mianowicie badanie poziomu stężenia glukozy we krwi. Właśnie ten test umożliwia wczesne wykrycie pierwszych objawów insulinooporności. Służy on również do diagnozowania cukrzycy, tak więc odgrywa dość istotną rolę w profilaktyce wielu chorób.
Badanie poziomu glukozy
Zawsze, gdy tylko pojawia się jakiekolwiek ryzyko wystąpienia cukrzycy lub insulinooporności, czyli np. w przypadku większej otyłości i przekroczenia konkretnego wieku, lekarz powinien skierować pacjenta na badanie poziomu glukozy. Przeprowadza się je na czczo. Normy wskazują natomiast wyraźnie, kiedy wyniki badania są złe i kiedy należy uzupełnić je o dodatkowe testy, czyli np. badanie krzywej cukrowej. Ogólnie rzecz biorąc warto też zwracać uwagę po prostu na swoje samopoczucie. Warto reagować na wszelkie zmiany w zachowaniu czy funkcjonowaniu organizmu, do których nie mogła doprowadzić żadna zewnętrzna przyczyna. Insulinooporność objawy to przede wszystkim silne uczucie zmęczenia, pojawiające się zwłaszcza rano i po posiłku, ale też i mniejsza ilość energii w ciągu dnia oraz ciągłe przybieranie na wadze, pomimo utrzymywania diety. Charakterystyczne dla tego schorzenia są też różne objawy skórne. Zwykle przyjmują one postać łuszczycy, grzybicy lub zrogowaciałego naskórka.
Insulinooporność może być oczywiście leczona, ale trzeba zdać sobie sprawę z tego, że jej leczenie polega na ogół na zmianie całego trybu życia. Nikt nie zdoła pokonać tego zaburzenia, dopóki nie poradzi sobie np. z nadwagą. Skuteczne leczenie powinno obejmować różne aspekty życia.
Źródło: https://fitmaster.pl/