O przegrzaniu się dziecka – co warto wiedzieć?

Najlepszym sposobem na zdrowe niemowlę, jest przyglądanie się jego działaniom. Niemowlak zdrowy to taki, który lubi…

Czytaj dalej

Jakie witaminy są skuteczne na zmęczenie?

W dzisiejszych czasach nietrudno o zmęczenie. Ludzie żyją w ciągłym pospiechu, brakuje czasu na sen, czy…

Czytaj dalej

Cztery sprawdzone ćwiczenia na wdowi garb!

Wdowi garb jest nieestetycznym zgrubieniem występującym w dolnej części odcinka kręgosłupa szyjnego. To uciążliwe schorzenie dotyka…

Czytaj dalej

Jakie wybrać hobby na poprawę zdrowia?

Każdy człowiek musi mieć jakieś hobby. Nie sposób żyć samą pracą. W hobby najważniejsze jest to,…

Czytaj dalej

Na czym polega trening EMS?

Jeśli po raz pierwszy spotykacie się z określeniem trening EMS, to warto byście dowiedzieli się tego,…

Czytaj dalej

Poznaj produkty, które wypłukują żelazo z organizmu

Żelazo jest pierwiastkiem kluczowym dla prawidłowej pracy licznych narządów i układów. Wpływa na dotlenienie wszystkich komórek i…

Czytaj dalej
Niedobory witaminy D

Niedobory witaminy D. W jaki sposób organizm daje ci znać, że coś jest nie tak?

Przed nami niezbyt łatwy okres dla naszego organizmu. Z jednej strony to przeziębienia i większa skłonność…

Czytaj dalej
Zakwas z buraków dla sportowców

Zakwas z buraków dla sportowców. Oto dlaczego musisz go pić jeżeli chcesz być w dobrej formie!

Na rynku dostępny jest szereg suplementów oraz dodatków mobilizujących nasz organizm do działania, zakwas z buraków…

Czytaj dalej

Jakie są objawy insulinooporności?

Mitem jest, że insulinooporność można zdiagnozować wyłącznie na podstawie wyników badań poziomu stężenia insuliny we krwi.…

Czytaj dalej

Jak przygotować swoje ciało na jesień? Zadbaj o odporność już latem!

W dobie coraz to głośniejszych i częstych doniesień związanych z coraz to nowszymi wariantami wirusów, każdy…

Czytaj dalej