Dlaczego tłuszcze trans są szkodliwe

Dlaczego tłuszcze trans są szkodliwe? Koniecznie wyeliminuj je ze swojej diety!

Wyniki badań opublikowanych w jednym z amerykańskich czasopism naukowych nie pozostawiają złudzeń. Częste tego składniku w…

Czytaj dalej

Jakie są objawy insulinooporności?

Mitem jest, że insulinooporność można zdiagnozować wyłącznie na podstawie wyników badań poziomu stężenia insuliny we krwi.…

Czytaj dalej

Regularne posiłki to podstawa każdej diety. Dlaczego jest to tak ważne?

Śniadanie na godzinę po obudzeniu. II śniadanie trzy godziny później. Obiad za cztery następne godziny a…

Czytaj dalej

Konsultacje w sprawie diety cholesterolowej – najlepszy dietetyk online

Prawidłowy poziom cholesterolu jest niezwykle ważnym elementem właściwej pracy całego organizmu. Jeśli jest on zaś zbyt…

Czytaj dalej

Wprowadź kiszonki do swojego codziennego menu. Efekty cię zadziwią!

Kiedy lato w pełni, zajadamy się świeżym owocami i warzywami prosto z grządki. Jednak nie zapominajmy…

Czytaj dalej

Odstaw cukier na miesiąc. Pozytywne skutki dostrzeżesz gołym okiem!

Powiedzenie, że „cukier krzepi”, już dawno odeszło do lamusa. Wydawać by się mogło, że cukier znajdziemy…

Czytaj dalej

Przygotowujesz się do głodówki? Przeczytaj, zanim zaczniesz!

Wraz z pierwszymi ciepłymi dniami odkurzamy w szafie letnie ubrania. Nagromadzone przez zimę nadprogramowe kilogramy mogą…

Czytaj dalej

Dlaczego w diecie sportowca nie może zabraknąć ryb?

Mięso ryb jest bardzo zdrowe i wie o tym właściwie każdy. Trzeba jednak wiedzieć jakie ryby…

Czytaj dalej

Jak wygląda skład popularnych spalaczy tłuszczu?

Najchętniej wybieranymi środkami odchudzającymi są bez dwóch zdań spalacze tłuszczu. To one interesują ludzi najbardziej. Człowiek,…

Czytaj dalej

Jak witamina D3 wpływa na zdrową funkcję mięśni i wspomaga regenerację?

Witamina D3 jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach potrzebną do prawidłowego funkcjonowania mięśni i wspomagania regeneracji mięśni.…

Czytaj dalej