Czym jest Crossfit?

Sport to wysiłek, każdy o tym wie, kto ćwiczył. Obecnie jest moda na bycie zmęczonym po…

Czytaj dalej

Zdrowy baton proteinowy

Przygoda ze zdrowiem często zaczyna się w kuchni. To od codziennych wyborów zależy, jaki efekt finalnie…

Czytaj dalej

Przekonujące powody, dla których ludzie korzystają z teleporad

Telemedycyna to rodzaj opieki zdrowotnej, który wykorzystuje telekomunikację i technologię informacyjną do świadczenia opieki medycznej. Telemedycyna…

Czytaj dalej

Jak cykl menstruacyjny wpływa na wyniki sportowe?

Planowanie treningu dla kobiet zawsze było związane z badaniami naukowymi dotyczącymi mężczyzn, ponieważ badania skoncentrowane na…

Czytaj dalej

Pomiar zmienności rytmu serca (HRV) – kontrola zmęczenia i poprawa wydajności

Zmienność rytmu serca (HRV) jest jednym z czynników umożliwiających analizę odpowiedzi organizmu na wysiłek fizyczny, a…

Czytaj dalej